Jedes Jahr sterben in Deutschland etwa 9.000 bis 10.000 Menschen durch Suizid. Der Wunsch nach Suizid ist in der Regel der Wunsch nach Veränderung, der aus einer tiefen Verzweiflung heraus resultiert. Der folgende Text stammt von der Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention:
Helfen ist gar nicht so schwer!
Trauen Sie sich, den Betroffenen zu fragen, ihn/sie anzusprechen. Es geht nicht um die perfekten Worte, es geht darum, zu signalisieren: ich bin für Dich da.
Vermitteln Sie, dass Sie sich Sorgen machen. Denn das tun Sie ja. Ihnen ist es nicht egal, wie es Ihrem Gegenüber gerade geht, Sie haben ja bemerkt, dass etwas nicht in Ordnung ist. Versuchen Sie sich Zeit zu nehmen, bleiben Sie beim Gespräch ruhig und bewerten die Gedanken nicht. Vielleicht mögen diese für Sie gar nicht so schwer wirken, für den Betroffenen sind sie es aber.
Scheuen Sie sich auch nicht, zu sagen, wenn Sie sich unsicher sind oder Sie sich überfordert fühlen. Sie dürfen dem Betroffenen dann auch ganz offen sagen, dass Sie weitere Hilfen hinzuziehen möchten. Dabei ist es wichtig, offen zu sein und nicht hinter dem Rücken etwas zu organisieren.
Wenn die Zeit nicht ausreicht sorgen Sie dafür, dass eine andere Person bei dem Betroffenen ist. Oft sind gerade die Nächte schwierig, wenn ein Freund mit übernachten kann oder der Betroffene zu einer vertrauten Person kann ist dies viel wert.
Besprechen Sie mit dem Betroffenen, was er/sie selbst tun können. Welche anderen Personen gibt es eventuell, die mit einbezogen werden können, welche Telefonnummern sind im Notfall da. Helfen Sie dem Betroffenen ggf., einen Termin bei einem Angebot zu organisieren. Betroffenen fehlt oft die Kraft dazu, dies allein zu tun. Begleiten Sie den Betroffenen ggf. zum Hausarzt. Auch hier ist diese Begleitung eine große Stütze, z.B. bei der Anmeldung in einer Arztpraxis.
Um auf den weltweiten Suizidpräventionstag aufmerksam zu machen, stellen Menschen auf der ganzen Welt um 20 Uhr Ortszeit eine Kerze ans Fenster. Im Gedenken an einen durch Suizid verlorenen Menschen, für die Hinterbliebenen eines durch Suizid verstorbenen Menschen und für all die Menschen, die einen weiteren Tag überlebt haben.
Bei Suizidgedanken oder Kontakt mit Menschen, die Suizidgedanken haben, holen Sie sich unbedingt Hilfe: Hier finden Sie Hilfe in einer akuten suizidalen Krise oder im akuten Notfall den Notruf unter der 112!
Nachweise und weitere Informationen unter: